年齢による身体の衰えや不調、体型の変化、首や肩などの痛みなど‥何とかしたい！
そのような方々を対象にしたピラティススタジオです。

女性と男性の体の違いや一人ひとりの骨格の違いなどによって、エクササイズの方法を変えていく必要があります。
爽健美PILATES鎌倉ではお客様一人ひとりの体質に合わせたピラティス指導をさせていただくことで、
【美姿勢】【美ボディ】【痛みのない体】を目指していきます。

◆疲れやすい
◆首・肩・腰が痛い
◆太りやすくなった
◆姿勢が悪くなった
◆運動はしたいが苦手
◆ホルモンバランスの乱れを感じる

といった内容で悩まれている方は多いと思います。
爽健美PILATES鎌倉では、様々な目的のお客様にしっかりとお応えできるよう日々勉強を重ねています。
お客様の悩みに理論理屈を持って説明できるよう、自己啓発に努めております。

一人でも多くの方に喜んでいただけるよう、全力でサポートさせていただきます。
どんなに細かいお身体の悩みもお気軽にご相談ください。

　　　　

　

体の歪みを正して痛みのない健康な体を作る

　
体験レッスン受講後のビフォーアフターです。
30分のピラティスでここまでの変化が表れます。
肩こり・腰痛といった症状に悩まれている方が多くいらっしゃいますが、多くの原因は姿勢不良によるものです。

当店ではインナーマッスルを鍛え、骨格を正していくことで姿勢を整えていきます。
最終的には、痛みや違和感を根本的に改善し、予防することを目標としております。
お客様のお悩みが解決できるよう、しっかりとサポートできるところが当ジムの強みです。

体験について