ジムにも通っているし食事も気を付けている…だけど思うように上手くいかない!
そのような経験をされた方は多いのではないでしょうか。
実際、当店に来られた多くのお客様がこのような相談をされています。

ボディメイクは実に繊細です。
女性と男性の体の作りは少し異なるため、ボディメイクのアプローチ方法が変わってきます。
また一人ひとりの体の構造も違うため、トレーニングや食事の内容など、人によって合う合わないといった相性も出てきます。

痩健美FITNESSでは性別や一人ひとりの体の特徴に合わせた、
【ダイエット・姿勢改善】に特化したトレーニングを提供することができます。

◆ダイエットしても上手くいかない

◆一人ではなかなか続けられない

◆運動を始めたら怪我をした

◆腰痛などの痛みで運動するのが怖い

◆忙しくて運動する余裕がない

など、悩まれている方が多いと思います。
お客様のライフスタイルに合った方法で目標が達成できるよう、痩健美FITNESSはしっかりとカウンセリングを行なってから今後の計画を一緒に立てていきますので、安心してください。

体は絶対に変わります!
ただし、努力するだけでは理想の体になることは非常に難しいです。

科学的根拠に基づいた方法でボディメイクを進めていくことが大切です。
近年のスポーツ科学の発展は目覚ましいものがあります。
ダイエットや筋肥大などに関する多くの実験が行われ、より効率的な方法が確立されています。

正しい努力は必ず結果として表れてきます。
結果が付いてくるとボディメイクが楽しくなり、運動が継続できるようになります。

痩健美FITNESSでは、様々な目的のお客様にしっかりとお応えできるよう日々勉強を重ねています。
お客様の悩みに理論理屈を持って説明できるよう、自己啓発に努めております。
一人でも多くの方に喜んでいただけるよう、全力でサポートさせていただきます。

運動習慣の継続

ボディメイクが成功した後も継続して運動されることを勧めております。
美姿勢・美ボディ体型を維持するには運動を習慣化をし、バランスの良い食事管理を日常化していただくことが大切です。

痩健美FITNESSでは、運動や食事管理を習慣化できるようサポートさせていただいております。

当店では、実際にトレーニングを2年以上定期的に通われている方が多くいらっしゃいます。
短期的なサポートだけではなく、長期的なサポートで【美姿勢】【美ボディ】を保つことを一番の目的としております。

体の歪みを正し、痛みのない健康な体を作る

体験パーソナルトレーニング受講後
パーソナルトレーニング2回受講後
体験パーソナルトレーニング受講後

肩こり・首こり・四十肩・腰痛・膝痛といった症状に悩まれている方が非常に多くいらっしゃいます。
これらには原因があり、姿勢不良によるものがほとんどです。

マッサージや痛み止めなどの処置で一時的に症状は緩和しますが、しばらくするとまた再発してしまいます。
痩健美FITNESSでは、体の歪みを正し、姿勢を整えるトレーニングを行うことでインナーマッスルを鍛えていきます。
その結果、姿勢が改善されます。
最終的には、痛みや違和感を根本的に改善し、予防することを目標としております。

痩健美FITNESSでは、しっかりとカウンセリングとアライメントチェックを行い、姿勢不良や痛みなどの原因を見つけ、それらの改善方法を見つけていきます。
お客様のお悩みが解決できるよう、しっかりとサポートできるところが当ジムの強みです。

初めての方へのご案内

◆来店時間
予約時間5分前までにお越しください。

◆当日の持ち物について
・動きやすい服装
・シューズ
・水分
・ダイエットをお考えの方は、1日トータルの食事量を写真やメモで保存していただき、ご来店時ご持参ください。(こちらは任意となります)


◆無料駐車場・駐輪場有り。
・自転車やバイクは店舗前に停めることができます。
・駐車場は店舗から徒歩3分のところにございますので、ご不明な場合はご連絡ください。