筋肉量が少なくて体脂肪が高い方必見！ボディメイクの方法教えます！

皆様、お久しぶりです😄鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 『脂肪が多くて筋肉は少ないから、体がブヨブヨなのよ。』こういったお話をよくお聞きします。長 […]