女性向け
ジムに通っているのに痩せない3つの理由！
2022年5月9日
『数年ほどジムに通っているけど痩せません！』『昔から痩せづらい体質なんです！』 当店に来店されたお客様からこのようなお話を聞く事がとて多いです。私に当てはまるかも！と思った方はぜひ最後までご覧ください。 こんにちは！鎌倉 […]
Ｏ脚を改善しながら下半身を引き締める方法！
2022年5月2日
こんにちは！鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回は、女性の方に多いＯ脚を改善するエクササイズを一つご紹介致します！しかも下半身太りも解消しますの […]
姿勢とダイエットの関係性
2022年4月28日
こんにちは！鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です🤗 今回は、体力強化とボディラインの改善を目的に来店されたお客様のお話です。ここ数年はお仕事が忙しく運動 […]