二の腕引き締め
食事制限なし！ピラティスのみでボディメイク Before⇨After
2022年10月30日
こんにちは😆鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回は、お客様の ピラティスエクササイズ3ヶ月間のビフォーアフターを公開いたします！！ プログラムは […]
たるんでしまった二の腕を引き締める！自宅で簡単エクササイズ♪
2022年8月24日
こんにちは！鎌倉市手広のダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です😃 最近お客様から『二の腕が引き締まる簡単なエクササイズを教えて！』といった声を多くいただきます。 そこで、 […]