反り腰

ピラティス
食事制限なし!ピラティスのみでボディメイク Before⇨After

こんにちは😆鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回は、お客様の ピラティスエクササイズ3ヶ月間のビフォーアフターを公開いたします!! プログラムは […]

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ピラティス
姿勢とダイエットの関係性

こんにちは!鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です🤗 今回は、体力強化とボディラインの改善を目的に来店されたお客様のお話です。ここ数年はお仕事が忙しく運動 […]

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