食事管理
筋肉量が少なくて体脂肪が高い方必見！ボディメイクの方法教えます！
2022年11月24日
皆様、お久しぶりです😄鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 『脂肪が多くて筋肉は少ないから、体がブヨブヨなのよ。』こういったお話をよくお聞きします。長 […]
ダイエットに停滞期がある理由とは！？
2022年9月8日
みなさん、こんにちは😃鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回のテーマは、ダイエット経験のある方は必ずと言っていいほど経験されるダイエット停滞期につ […]
年齢に関係なくダイエットを成功させるには！
2022年8月15日
みなさん、こんにちは😃鎌倉市にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回は、年齢に関係なくダイエットを成功させる方法についてお話させていただきます。最後までぜひご […]
ジムに通っているのに痩せない3つの理由！
2022年5月9日
『数年ほどジムに通っているけど痩せません！』『昔から痩せづらい体質なんです！』 当店に来店されたお客様からこのようなお話を聞く事がとて多いです。私に当てはまるかも！と思った方はぜひ最後までご覧ください。 こんにちは！鎌倉 […]