Ｏ脚
食事制限なし！ピラティスのみでボディメイク Before⇨After
2022年10月30日
こんにちは😆鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回は、お客様の ピラティスエクササイズ3ヶ月間のビフォーアフターを公開いたします！！ プログラムは […]
ヒップアップしたい方必見！！キュッと引き上げるお尻エクササイズ♪
2022年6月11日
こんにちは！鎌倉市手広のダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回は、女性にオススメ！！お尻をキュッと引き上げてくれるピラティスエクササイズをご紹介します♪ Ｏ脚の改 […]
Ｏ脚を改善しながら下半身を引き締める方法！
2022年5月2日
こんにちは！鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回は、女性の方に多いＯ脚を改善するエクササイズを一つご紹介致します！しかも下半身太りも解消しますの […]