食事管理

ピラティス
ダイエットに停滞期がある理由とは!?

みなさん、こんにちは😃鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回のテーマは、ダイエット経験のある方は必ずと言っていいほど経験されるダイエット停滞期につ […]

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女性向け
年齢に関係なくダイエットを成功させるには!

みなさん、こんにちは😃鎌倉市にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回は、年齢に関係なくダイエットを成功させる方法についてお話させていただきます。最後までぜひご […]

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女性向け
ジムに通っているのに痩せない3つの理由!

『数年ほどジムに通っているけど痩せません!』『昔から痩せづらい体質なんです!』 当店に来店されたお客様からこのようなお話を聞く事がとて多いです。私に当てはまるかも!と思った方はぜひ最後までご覧ください。 こんにちは!鎌倉 […]

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