食事制限なし！ピラティスのみでボディメイク Before⇨After

こんにちは😆
鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨

今回は、お客様の

ピラティスエクササイズ3ヶ月間のビフォーアフターを公開いたします！！

プログラムはこちらです▼▼▼

お客様は今年で75歳の方です！

食事も糖質制限はしていません。

苦痛を伴う食事制限は無しです！

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体重は−1kgしか変化していませんが、

ウエストが凹み、ヒップアップしています！！
両肩の高さも揃い、姿勢も改善✨

体重ではなく見た目が大切とはまさにこの事ですね！！
この結果も一緒に乗り越えてくださるお客様のお陰です🙇

個人差はありますが努力をした方、変化は必ず起こります！！
その変化を起こすサポーターとしてこれからもお客様を支えていけたらと強く思っております。

ボディメイクに興味がある方は、まずは体験からはじめませんか？？
運動が苦手な方、人前に出て運動をすることが不安な方でも大丈夫です😊

ご興味のある方はこちらをチェック▼▼▼