O脚

ピラティス
ヒップアップしたい方必見!!キュッと引き上げるお尻エクササイズ♪

こんにちは!鎌倉市手広のダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回は、女性にオススメ!!お尻をキュッと引き上げてくれるピラティスエクササイズをご紹介します♪ O脚の改 […]

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ピラティス
O脚を改善しながら下半身を引き締める方法!

こんにちは!鎌倉市手広にあるダイエット・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジム、痩健美FITNESSの金波です✨ 今回は、女性の方に多いO脚を改善するエクササイズを一つご紹介致します!しかも下半身太りも解消しますの […]

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